女性自我预防宫颈糜烂的方法

　　宫颈糜烂已经严重威胁到女性的身心健康，对他们的日常生活和工作带来了诸多烦恼，宫颈糜烂的危害极大，女性朋友需要及早的做好预防保健措施。那么，女性自我预防宫颈糜烂有哪些方法呢?下面由重庆仁爱医院妇科医生为大家详细介绍。

　　自我预防宫颈糜烂的方法：

　　1、许多女性都比较讲究卫生，但是她们缺少对宫颈糜烂的认识，往往用较高浓度的清洗液清洗阴道，结果没有达到预期效果，反而造成负面影响，这样做不但会影响到阴道正常菌群的生长，很容易造成宫颈受到损害，终会出现宫颈糜烂。

　　2、婚后女性分娩或者人流之后，对宫颈有一定的伤害，生活中如果不注意预防与保健，很容易感染到外界细菌，从而引起宫颈炎，终导致宫颈糜烂。

　　3、宫颈糜烂的危害极大，生活中应该注意饮食调理，饮食上宜清淡为主，生活中应该多吃水果以及蔬菜，并且要注意休息，尤其是要注意关键时期的卫生保健。

　　4、保持外阴清洁非常重要，并且要定期到妇科医院做检查，掌握目前自身身体状况，做到及早发现、早治疗，同时也要做到避免不洁的同房生活。

　　5、注重自身体质的锻炼，女性朋友生活中也不能够忘记体育锻炼，提高自身免疫力，增强体质，做到预防为主。

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　　温馨提醒：

　　宫颈糜烂是常见的妇科疾病，在女性中发病率极高，需要在生活中提前做好预防和保健措施，以免错过了治疗的佳时间，导致病情不断的恶化。如果您还有什么疑问，请直接拨打免费在线电话：023-67960191。