重庆仁爱医院 > 健康焦点

为乳房找个绝世Bra(文胸)

文章来源:重庆仁爱医院 标签: 更新时间:2013-05-09 [字体: ]【关闭

[导读]:乳房是女性的第二个象征,健康的乳房让女性更有魅力;让乳房更有型 简单的方法是Bra(文胸),当然,自身的乳房也要是健康、圆润的,而支撑它健康的有四种组织结构,女性在发育期间可以根据这些组织的喜好来进行调整

  
健康乳房:坚挺,柔软有弹性

  保持健康乳房的四种组织

  ● 乳腺组织→保持乳房健康 乳腺组织负责泌乳功能,它受激素控制,每个月经周期逐渐增大然后复原。 为什么乳房承受不了几多愁?熬夜、暴食、情绪激动直接影响激素水平,体内激素水平动荡就会刺激乳腺组织,容易引发病变。

  ● 结缔组织→防止乳房下垂 结缔组织与胸部肌肉结合在一起,是悬挂乳房的组织。它完全没有弹性,一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复,从而造成乳房下垂。 为什么要戴合适的文胸?当乳房发育后,戴一副起到良好支撑作用的文胸十分重要。

  
我平时乳房胀痛,并且触摸有硬块是生病了吗?

  ● 脂肪组织→控制乳房大小 乳房中多的是脂肪,腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪之中,脂肪多少决定乳房大小。 为什么不能过度节食?女性不能过度节食的原因也在于此,节食的结果是全身普遍减脂,当然也包括乳房。

  ● 胸肌→决定乳房形状  乳房靠结缔组织外挂在胸肌上,胸肌的支撑决定着乳房的走向。 为什么运动可以丰胸?通过锻炼能使胸肌增长,托高胸部,而锻炼韧带可以使得胸部更加挺拔,胸肌的增大会使乳房突出,胸部看起来更丰满。

  四个YES教您找到绝世好Bra

  
双手上举时,文胸下围是否也跟着上提  YES or NO

  站立时,文胸中心部位是否不服帖?    YES or NO

  是否有部分乳房在罩杯之外?          YES or NO

  文胸背部下围是否比前面的下围高?    YES or NO
 

  如果有一个YES,那么快去换吧,它不是你的Bra.Right。 当然你的Bra.Right并非只这一个,除了常见的,你还需要一些非常Bra,如: 月经Bra——月经之前7~10天,乳房会随激素增加而胀大,变得更敏感,这时有些文胸戴着可能会有挤压感。专家建议从面料、尺码等方面考虑,不妨换一种让你感觉更舒服的文胸,作为这段时间专用。例如换罩杯,原来戴全罩杯的,现在改为3/4罩杯,让乳房痛快呼吸。

  运动Bra——运动会使女性胸部受震动,幅度过大会伤及乳腺结缔组织,影响支撑,造成乳房下垂。运动时一定要穿防震、吸汗功能更的专业文胸,可以保护胸部免受伤害。选内衣时要依据自己常做的运动类型,选择不同款型和弹性的文胸。另外运动内衣的尺寸以S、M、L区分,购买时一定要试穿。

 
我一个乳房大,另一个乳房小是怎么回事?

  塑身Bra——塑身功能型Bra每天穿戴别超过4小时。这种文胸一般都在腋下镶有双倍的软胶带,用来推挤所有脂肪和肌肉进入罩杯,以制造“胸涌”幻觉,这样等于给乳房加压,时间过长对健康不利。如果为了塑胸,不妨用些安全的丰胸办法,例如BRAVA塑形系统。

  Bra也要有计划地过时——乳房是真正日新月异的器官。所以Bra也要有计划地过时。每次买新的文胸之前都要重新量体,并试穿。即便清洗、使用、保存得当, Bra的平均寿命也不要超过10个月。因为10个月它的磨损和乳房的变化,都会使它们之间的关系日渐疏离。

  每月每周每天,给组织理想的完美生活

  ● 每日必做—— 饮食是乳房的保健师,营养到位,乳房的生长才能真正到位。 乳腺组织希望你吃黄豆——研究显示,黄豆会平衡体内激素的分泌。雌激素太低时,黄豆会使它增加,而雌激素太高时,黄豆也会使它减少。黄豆这种双向平衡作用,在食物中很难找到第二种。 脂肪组织希望你吃鱼——适量鱼肉和乳品会增加少量脂肪,保持乳房丰满。 结缔组织希望你吃胶原蛋白——胶原蛋白是结缔组织的主要成分,而足够的结缔组织是防止乳房下垂的前提。这可以在猪蹄、牛蹄筋、鸡翅中找到。

  
乳房有溢液是什么情况?

  ● 每周必做—— 运动无论在床上还是在床下,都负担乳房的丰实保护工作。调节情绪、心态,它们对激素的影响直接而有力,别让激素水平被搞得如同橡皮筋一样摇摆。 展背扩胸:女性胸部和背部与乳房健美密切相关,扩展背部和胸部肌肉,修炼胸肌,乳房才会更挺拔。 游泳2~3次:在水中运动,对乳房的按摩与锻炼有双重作用,会使胸肌均匀发达,使乳房更健康。 至少有轻松运动:性事可以平衡激素分泌,保护乳腺组织。 1~2次的减压与发泄活动:忧郁、紧张、愤怒等负面情绪会引起激素水平升高,增加患乳腺疾病的危险性,应及时释放排解。

  ● 每月必做—— 在月经过去一周后做乳腺自检,并写一份自检记录。  自检包括站姿观察乳房是否自然下垂、乳房颜色有无异常、乳头方向是否正常。然后平卧或侧卧,检查所有胸部组织是否出现结节。右臂弯曲成直角向上平放,用左手检查右乳,由腋下开始,延伸至乳房下的肋骨,横至前胸骨,向上经过锁骨,横过前肩,回到腋下。换另一侧。

  ● 每一年半必做—— 接受专业检查。 医生建议,35岁以后,每18个月做一次专业乳腺检查。对于忙碌、高压、生活不规律的职业女性,我们建议,检查从30岁开始。 癌细胞生长需要一定时间,如果能在癌变的生长周期内筛查,就能早期发现乳腺问题。30以后,乳房进入一生中的活跃期,各种乳腺问题此时也常见。尤其是在做乳房自检时,你可能会意外发现:小肿块、疼痛、乳头溢液……但可能多数情况并非“恶疾”,70~80%的成年女性会有乳腺增生,乳房纤维腺瘤的发病率也在10%左右。

  
我乳房在经前出现疼痛是怎么回事

  我院长期开展乳腺病免费筛查活动(限网络预约)

  我院重庆爱乳乳腺疾病诊疗医院,长期开展乳腺病筛查活动,在检查费、手术费和治疗费这几方面帮助女性减轻看病负担,医院惠民特价正在进行……[详情点击了解]

  可疑症状1:肿块——虽然这是乳腺癌的常见早期症状,但你不妨再摸摸看。如果肿块边界比较清楚、质地柔软、活动度好很可能是个良性的腺瘤;如果肿块会随着月经周期变化,那就是常见的乳腺增生。 这才可能是乳腺癌的肿块症状:质地较硬、和周围组织有粘连、不疼,而且伴有腋下、锁骨上、颈部淋巴结肿大。

  可疑症状2:疼痛——如果周期性疼痛是乳腺增生;如果疼痛持续存在,并靠近胸骨可能是胸壁的肋骨增生。 这才可能是乳腺癌的疼痛症状:疼痛的同时发现肿块、乳头凹陷、皮肤橘皮样变等症状。

  可疑症状3:乳头溢液——如果乳头的分泌物只是浆液性或乳汁性的,很可能是乳腺导管扩张或者是脑部良性的垂体瘤。 这才可能是乳腺癌症状的乳头溢液:乳头溢液呈血性。


我乳房出现橘皮样,是因为年纪大了还是什么?

  【 重庆仁爱医院网上咨询挂号绿色通道 】

  重庆仁爱医院特别开设专家在线咨询服务,通过网上预约,可以优先安排专家亲诊,不仅免去了客户挂号、排队、等待专家就诊 的麻烦,还能享受免专家会诊费及免挂号费的服务优惠。

温馨提示:妇科疾病诊断及治疗视个体差异存在本质区别。为了方便患者更多更好的了解所患疾病的相关信息,重庆仁爱医院特开设权威妇科专家免费【在线咨询】服务,根据病情提供最专业诊疗方案,并为您的隐私保密。您可以点击在线咨询。健康热线:023-86888373 QQ:1831399219 。

相关阅读

医院概况

重庆仁爱医院立足山城10余年,在百姓心中打造出了值得百姓放心消费医院,是一所集医疗预防、保健为一体的综合性医保定点医院"重庆妇科疾病诊疗医院"、"重庆爱乳乳腺疾病诊疗医院"。院内名医荟萃设备先进、技术力量雄厚、服务质量上乘 [详情点击]

仁爱荣誉

专家推荐

临床医学系毕业,从事妇科工作10余年在治疗妇科炎症、宫颈疾病、盆腔疾病、计划生育和不孕不育等妇科常见疾病方面有丰富的临床诊疗经验,特别擅长运用超声无创治疗宫颈糜烂受广大患者好评[详情点击]

专家解答

国际技术

联系我们

友情链接: | 周口无痛人流 | 金龙鱼 | 长春协和妇科医院 | 三亚男健医院 | 北京妇科医院 | 北京妇科医院排名

当前已有198名患者在线咨询医生